Makan bersama keluarga membuat remaja lebih baik

Kalian tentu ingin tahu setelah membaca judul diatas dan timbul pertanyaan “apakah benar makan bersama keluarga bisa membuat remaja lebih baik?” “bagaimana hubungannya?”

untuk mempengaruhi pengaruh makan bersama keluarga terhadap perkembangan remaja, dilakukan penelitian terhadap 4.700 remaja. Kepada mereka semua ditanyakan berapa sering mereka makan bersama keluarga dan seberapa dekat mereka dengan keluarganya. Hampir 27% remaja makan bersama keluarga minimal 7 kali dalam seminggu dan sekitar sepertiganya makan satu atau dua kali dalam seminggu, atau tidak pernah sama sekali.

Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa semakin sering makan bersama keluarga maka semakin kurang kemungkinan remaja menggunakan obat-obat terlarang, alkohol, dan rokok. Dalam masalah psikis, mereka lebih sedikit yang mengalami depresi dan rasa rendah diri. Selain itu, prestasinya disekolah juga lebih baik. Kegunaan makan bersama keluarga ini lebih terlihat pada remaja wanita, meskipun pada remaja pria juga terlihat.

Jadi, jangan pandang remeh pengaruh dari makan bersama keluarga. Meskipun suatu hal yang kelihatannya sederhana, akan tetapi mempunyai pengaruh yang penting untuk remaja. Makanan yang disajikan tidak harus makanan yang mahal dan lezat, akan tetapi yang penting adalah kebersamaannya.